Journal | 365 jours | 1 page 1 jour | Édition couverture rigide
L’écriture introspective comme rituel de bien-être.
Ce cahier est bien plus qu’un support papier : c’est un compagnon de chemin, conçu pour t’aider à mettre des mots sur ce que tu ressens, jour après jour, avec sincérité.
🩷 Les + pour vous
🧠 Développement personnel : un espace intime pour mieux vous comprendre
🖊️ Expression émotionnelle : libérez vos pensées et apaisez votre esprit
📅 Une page par jour : 384 jours pour prendre rendez-vous avec vous-même
📖 Couverture rigide : solide, élégante et agréable à manipuler
🎯 Une routine puissante pour se recentrer, réfléchir, souffler
🌱 Les + pour votre bien-être mental
💬 Extérioriser ce que l’on garde trop souvent pour soi
🧘 Favoriser la clarté mentale, jour après jour
🔎 Explorer ses émotions pour mieux les comprendre
🪞 Se reconnecter à ses besoins profonds
🌿 Créer une habitude douce et structurante
📚 Caractéristiques & infos pratiques
📦 Contenu : 1 cahier de journaling (édition rigide)
📐 Format : A5 – parfait pour le sac, le bureau ou la table de chevet
📄 384 pages de réflexion personnelle
📚 Papier certifié FSC – doux au toucher, respectueux de l’environnement
📍 Imprimé en France (Montpellier)
⚖️ Poids : 740g – robuste et durable
💡 Quelques conseils d'utilisation
🕯️ Installez un petit rituel quotidien (matin ou soir)
✍️ Laissez venir ce qui doit sortir, sans jugement
📆 Glissez votre cahier dans votre routine : 5 minutes par jour suffisent
💬 Relisez-vous de temps en temps pour observer votre évolution intérieure
🌾 Un outil simple pour une transformation profonde.
À offrir… ou à s’offrir comme un acte d’amour envers soi 💛